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姿勢

2016年7月21日
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こんにちは。CMの太田です。

 

今日は雨がしとしとと降っていて、居場所は窓が大きいので光が多く入り、

そんな雨の街並みも心地よく感じます。

 

今日の居場所では、朝からミーティングをされていました。

 

ミーティング後にK島さんが「首が痛いんです」、っておっしゃるので

 

座っていただいた状態でできる簡単な首肩まわりのストレッチを施術しました。

 

一時的にほぐしても日々の体の使い方や姿勢によってすぐに戻ってしまうので、

 

根本改善するには、毎日意識することが大事ですよね。

 

姿勢を正していくためにも、正しい体の使い方やトレーニング方法を知っていただきたい。

 

体の疲れやだるさに悩んでる方は8月6日に開催されるイベントに参加して

 

ぜひ根本改善のためのヒントをたくさん持ち帰っていただけたらと思います。

 

ダイエット講座となっていますが、栄養の勉強と正しい筋トレが学べます

 

「まだこの夏諦めたくない」栄養学からひも解くダイエット講座

https://www.facebook.com/events/1743481179260375/

 

ご予約お待ちいたしております(^^♪

 

 

画像)正しいスクワット・腹筋とは…

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CM太田あや 

 

こんなことやってます↓↓↓

 

・美容アドバイザー・ストレッチ

・映像関連のキャスティング・イベント企画関連

・不動産 賃貸・売買のご相談窓口  などなど

 

好きな人・モノ・会社をPRするのが大好きです。

なにかございましたらお問合せください。

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